全世代対応・地域密着型のサークルクラス、申し込みはお問い合わせからお願いします。
new【シニアダンス】6０歳〜
「ダンスで脳トレ」フレイル予防の一環としてシニアを対象に活動しています。
前半椅子に座りながらストレッチや筋トレを行います。
後半はマツケンサンバ等の歌謡曲に合わせ楽しく歌いながらダンスをします。
＊保土ヶ谷区（コフィ）
ケアプラザ他JUNKO
第２・４土曜日１０：００〜１１：００
第３水曜日１０：００〜１１：００
第４木曜日１３：３０〜１４：３０
第４日曜日１０：００〜１１：００
場所はお問い合わせ下さい。
＊港南区
東永谷地区センターJUNKO
第２・４水曜日９：４５〜１１：１５
【ママクラス】３0代〜60代
全身ストレッチ〜リズムトレーニング、簡単な振付など初心者でも楽しめるクラスです。
野庭地区センターMARIMO
水曜日１０：００〜１１：００
日時はお問い合わせ下さい。
普段忙しいママたちの為の運動不足解消のダンスレッスンです。
東永谷地区センターYAYOI
金曜日１０：００〜１１：００
日時はお問い合わせ下さい。
【親子ダンス】2歳〜3歳とママ＆パパ
未就園児とママ＆パパの親子のダンス。この時期しか一緒に楽しめないプログラムとなっています。
【赤ちゃんとママ＆パパ】6ヶ月〜2歳とママとパパ
０歳児の赤ちゃんと一緒に楽しめるダンスクラスです。参加することで赤ちゃんにはいい事ばかりのほか、ママ＆パパには相談できたり、教えてあげたりとコミュニケーションの場としても最高です。
野庭地区センターYAYOI
金曜日１０：３０〜１１：３０
日時はお問い合わせ下さい。
